군 생활의 꽃이라고 불리는 유격 훈련, 그 악명 높은 코스를 드디어 직접 경험해봤습니다. 훈련 전부터 들려오는 무시무시한 이야기들에 밤잠을 설쳤던 기억이 생생하네요. PT 체조부터 시작해서 외줄 타기, 암벽 등반까지…
상상 이상의 고통과 극한의 상황들이 눈앞에 펼쳐졌습니다. 하지만 겪어보니 단순한 고통만이 전부가 아니었습니다. 동기들과 서로 의지하며 함께 어려움을 극복해나가는 과정 속에서 끈끈한 전우애를 느끼고, 제 자신의 한계를 시험해보는 소중한 경험이었죠.
육군 유격 훈련, 그 생생한 후기를 지금부터 확실히 알려드릴게요!
## 땀과 눈물, 그리고 전우애로 얼룩진 유격 훈련 첫 경험유격 훈련… 군 생활하면서 누구나 한 번쯤은 겪게 되는, 악명 높은 훈련이죠. 저 역시 훈련을 받기 전부터 온갖 무시무시한 이야기들을 들어왔습니다.
“지옥을 맛볼 것이다”, “인간의 한계를 시험하게 될 것이다” 등등… 잠자리에 누워서도 그 이야기들이 귓가에 맴돌아 밤잠을 설칠 정도였습니다. 막상 훈련에 돌입하고 보니, 소문은 결코 과장이 아니었습니다.
PT 체조는 시작에 불과했고, 외줄 타기, 암벽 등반, 헬기 레펠, PT 8 번, 장애물 코스 등… 정말 쉴 틈 없이 몰아치는 훈련 강도에 혀를 내두를 수밖에 없었습니다. 온몸은 땀과 흙으로 범벅이 되고, 근육은 비명을 지르고, 정신은 혼미해지는 경험…
말 그대로 ‘영혼까지 탈탈 털리는’ 기분이었습니다.
PT 체조의 무한 반복, 그리고 얼차려의 향연
유격 훈련의 시작은 언제나 PT 체조였습니다. 그것도 그냥 PT 체조가 아니라, FM 자세를 강조하는 조교들의 불호령 아래에서 진행되는 ‘지옥 PT’였죠. 팔꿈치가 조금이라도 굽혀지거나, 다리가 덜 올라가면 가차 없이 얼차려가 떨어졌습니다.
“악으로 깡으로 버텨라!”라는 조교의 외침과 함께, 저희는 끝없이 PT 체조를 반복해야 했습니다. 정말이지 PT 체조만 하루 종일 한 것 같은 느낌이었어요.
식사마저 훈련의 연장선?
유격 훈련 기간 동안에는 밥을 제대로 먹는 것조차 힘들었습니다. 훈련 때문에 지칠 대로 지친 몸을 이끌고 식당에 도착하면, 이미 밥은 꿀맛일 것이라고 생각했죠. 하지만 현실은 달랐습니다.
식사 시간마저 통제되었고, 정해진 시간 안에 밥을 먹지 못하면 얄짤없이 밥을 빼앗겼습니다. 심지어 밥을 먹는 자세까지 지적받는 경우도 있었습니다. “전투 식사!”라는 구호와 함께, 저희는 밥알이 코로 들어가는지 입으로 들어가는지 모를 정도로 허겁지겁 밥을 삼켜야 했습니다.
잊을 수 없는 외줄 타기, 그리고 추락의 공포
유격 훈련 코스 중에서도 가장 악명 높은 코스를 꼽으라면 단연 외줄 타기일 것입니다. 높이 수십 미터의 외줄을 따라 반대편까지 건너가야 하는데, 보기만 해도 아찔했습니다. 게다가 안전 장비라고는 헬멧과 안전벨트뿐이었으니, 공포감은 더욱 심했습니다.
“나는 할 수 있다!” 끊임없는 자기 암시
외줄 앞에 서니 다리가 후들거리고, 온몸에 식은땀이 흘렀습니다. ‘내가 과연 저 외줄을 건널 수 있을까?’라는 의문이 머릿속을 가득 채웠습니다. 하지만 이대로 포기할 수는 없었습니다.
“나는 할 수 있다!” 끊임없이 자기 암시를 하며, 용기를 내어 외줄 위에 발을 올렸습니다.
중심 잡기와의 싸움, 그리고 찾아오는 고통
외줄 위에 올라서자, 예상했던 대로 중심 잡기가 너무나 힘들었습니다. 조금만 균형을 잃어도 몸이 휘청거렸고, 떨어질 것 같은 공포감이 엄습했습니다. 두 팔과 다리에 온 힘을 주고 외줄을 붙잡았지만, 점점 팔과 다리가 저려오기 시작했습니다.
게다가 쨍쨍 내리쬐는 햇볕 때문에 온몸은 땀으로 범벅이 되었습니다. 정말이지 ‘이대로 포기하고 싶다’라는 생각이 간절했습니다. 하지만 포기할 수 없었습니다.
이를 악물고 한 발 한 발 앞으로 나아갔습니다.
끈끈한 전우애를 느끼게 해준 암벽 등반
암벽 등반 코스는 보기에는 그럴듯해 보였지만, 실제로 해보니 생각보다 훨씬 힘들었습니다. 울퉁불퉁한 암벽을 잡고 올라가는 것 자체가 고역이었고, 조금만 힘이 빠져도 미끄러져 떨어질 것 같았습니다.
서로를 격려하며 함께 오르는 길
혼자 힘으로는 도저히 암벽을 오를 수 없다는 것을 깨달은 저희는 서로에게 도움을 청하기 시작했습니다. 먼저 올라간 동기가 로프를 잡아주고, 뒤따라오는 동기에게 발판 위치를 알려주면서, 저희는 서로를 격려하며 함께 암벽을 올라갔습니다.
“밀어주고 끌어주며”
힘이 빠져 더 이상 오를 수 없을 것 같을 때, 동기들은 “힘내라! 조금만 더 가면 된다!”라며 저를 격려해줬습니다. 그리고 제가 힘들어하는 것을 보면, 먼저 손을 내밀어 저를 끌어주었습니다.
그렇게 서로 밀어주고 끌어주면서, 저희는 마침내 암벽 등반에 성공할 수 있었습니다. 암벽 정상에 올랐을 때, 저희는 진한 동료애를 느낄 수 있었습니다.
장애물 코스, 인간의 한계에 도전하다
유격 훈련의 마지막 코스는 언제나 장애물 코스였습니다. 통나무 건너기, 철조망 통과하기, 외나무다리 건너기 등… 온갖 종류의 장애물들이 저희를 기다리고 있었습니다.
이미 훈련으로 지칠 대로 지친 상태였지만, 저희는 마지막 힘을 짜내어 장애물 코스에 도전했습니다.
구르고 넘어지며, 온몸으로 부딪히다
장애물 코스는 말 그대로 ‘장애물’ 그 자체였습니다. 통나무 건너기에서는 미끄러져 넘어지고, 철조망 통과하기에서는 옷이 찢어지고, 외나무다리 건너기에서는 중심을 잃고 떨어지기 일쑤였습니다. 하지만 저희는 포기하지 않았습니다.
구르고 넘어지면서도, 다시 일어나 앞으로 나아갔습니다. 온몸이 흙투성이가 되고, 여기저기 상처가 났지만, 저희는 오직 완주만을 생각하며 앞으로 달려갔습니다.
드디어 완주, 그리고 밀려오는 감동
힘든 사투 끝에, 저희는 마침내 장애물 코스를 완주할 수 있었습니다. 완주 지점에 도착했을 때, 저희는 서로를 얼싸안으며 기쁨을 나눴습니다. 온몸은 만신창이가 되었지만, 저희의 마음은 벅찬 감동으로 가득 찼습니다.
‘우리도 해냈다!’라는 성취감과 함께, 저희는 진정한 전우애를 느낄 수 있었습니다.
유격 훈련을 통해 얻은 것들
유격 훈련은 정말 힘들고 고통스러운 훈련이었습니다. 하지만 그만큼 얻은 것도 많은 훈련이었습니다. 육체적인 한계를 극복하는 경험, 동료들과의 끈끈한 전우애, 그리고 어떠한 어려움도 이겨낼 수 있다는 자신감까지…
유격 훈련은 저에게 값진 경험을 선물해 주었습니다.
육체적인 한계 극복
유격 훈련을 받으면서, 저는 제 자신의 육체적인 한계를 시험해볼 수 있었습니다. 훈련 전에는 상상도 못했던 힘든 훈련들을, 저는 끈기와 노력으로 이겨낼 수 있었습니다. 그리고 그 과정에서 저는 제 자신이 얼마나 강한 사람인지 깨닫게 되었습니다.
끈끈한 전우애
유격 훈련은 동료들과 함께 어려움을 극복해나가는 과정 속에서 끈끈한 전우애를 느끼게 해주었습니다. 서로를 격려하고 도와가며, 저희는 진정한 ‘전우’가 될 수 있었습니다. 유격 훈련을 통해 얻은 전우애는, 앞으로 군 생활을 하는 데 있어서 큰 힘이 될 것이라고 생각합니다.
어떠한 어려움도 이겨낼 수 있다는 자신감
유격 훈련을 마치고 나서, 저는 어떠한 어려움도 이겨낼 수 있다는 자신감을 얻었습니다. 그 힘든 훈련도 이겨냈는데, 앞으로 어떤 어려움이 닥쳐온들 두려울 것이 없다는 생각이 들었습니다. 유격 훈련은 저에게 긍정적인 마인드와 자신감을 심어주었습니다.
유격 훈련, 다시 받으라고 한다면?
솔직히 말해서, 유격 훈련을 다시 받으라고 한다면… 글쎄요, 조금 망설여질 것 같습니다. 그만큼 힘들고 고통스러운 훈련이었으니까요.
하지만 유격 훈련을 통해 얻은 값진 경험들을 생각하면, 다시 한번 도전해볼 만한 가치가 있다고 생각합니다. 유격 훈련은 단순한 훈련이 아니라, 인생의 중요한 경험이 될 수 있습니다. | 훈련 종류 | 내용 | 난이도 | 꿀팁 |
|—|—|—|—|
| PT 체조 | FM 자세 유지, 끝없는 반복 | 극상 | 조교의 눈을 피하는 것이 중요 |
| 외줄 타기 | 수십 미터 높이의 외줄 건너기 | 최상 | 균형 감각 유지, 포기하지 않는 정신력 |
| 암벽 등반 | 울퉁불퉁한 암벽 오르기 | 상 | 동료들과 협력, 서로 격려 |
| 장애물 코스 | 통나무 건너기, 철조망 통과 등 | 중상 | 체력 안배, 안전에 유의 |유격 훈련, 다시는 경험하고 싶지 않은 순간들의 연속이었지만, 왠지 모르게 잊혀지지 않는 강렬한 추억으로 자리 잡았습니다.
그때 함께 땀 흘리고 고생했던 전우들의 얼굴이 아직도 생생하네요. 힘든 시간을 함께 이겨냈기에 더욱 끈끈해진 우리의 우정은, 앞으로 살아가면서 어떤 어려움이 닥쳐와도 든든한 버팀목이 되어줄 것입니다. 유격 훈련, 고생은 했지만 후회는 없습니다.
알아두면 쓸모 있는 정보
1. 훈련 전 충분한 수분 섭취와 휴식은 필수! 탈진 예방에 도움이 됩니다.
2. PT 체조 시 FM 자세도 중요하지만, 부상 방지를 위해 무리하지 않는 것이 중요합니다.
3. 외줄 타기 전 안전벨트 착용 상태를 꼼꼼히 확인하고, 조교의 지시에 따라 침착하게 이동하세요.
4. 암벽 등반 시 미끄럼 방지 장갑을 착용하고, 동료들과 협력하여 안전하게 등반하세요.
5. 유격 훈련 후에는 충분한 휴식을 취하고, 근육통 완화를 위해 스트레칭이나 마사지를 해주면 좋습니다.
중요 사항 정리
유격 훈련은 육체적으로 매우 힘들지만, 정신력 강화와 전우애 형성에 큰 도움이 됩니다. 훈련 전 철저한 준비와 긍정적인 마음가짐으로 임하면, 값진 경험을 얻을 수 있습니다. 힘든 순간에는 포기하지 않고 동료들과 함께 어려움을 헤쳐나가세요.
자주 묻는 질문 (FAQ) 📖
질문: 유격 훈련에서 제일 힘들었던 코스가 뭐였어요?
답변: 솔직히 말해서 딱 하나만 꼽기가 너무 힘드네요. PT 체조는 시작부터 정신을 쏙 빼놓고, 외줄 타기는 다리가 후들거려서 ‘진짜 떨어지는 거 아냐?’하는 공포심에 휩싸였죠. 그래도 굳이 꼽자면, 암벽 등반이 제일 힘들었던 것 같아요.
팔 힘이 부족해서 몇 번이나 미끄러졌는데, 그때마다 ‘아, 이제 끝인가’ 싶더라고요. 하지만 포기하지 않고 끝까지 올라갔을 때의 그 성취감은 정말 컸습니다.
질문: 유격 훈련, 꼭 필요한 훈련인가요? 너무 힘들 것 같은데…
답변: 저도 훈련 들어가기 전에는 똑같은 생각이었어요. ‘이걸 왜 해야 하나, 그냥 시간 낭비 아닌가’ 싶었죠. 근데 훈련을 마치고 나니까 생각이 완전히 바뀌었어요.
단순히 체력 단련뿐만 아니라 정신력 강화에도 엄청 도움이 되더라고요. 극한의 상황에서 동기들과 서로 의지하면서 끈끈한 전우애도 느끼고, ‘나도 할 수 있다’는 자신감도 얻게 됐어요. 물론 힘들지만, 그만큼 얻는 것도 많은 훈련이라고 생각합니다.
마치 혹독한 겨울을 이겨낸 나무가 더 단단해지는 것처럼요.
질문: 유격 훈련 가기 전에 미리 준비하면 좋은 게 있을까요?
답변: 당연히 있죠! 일단 체력은 필수입니다. 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 뜀걸음 등 기본적인 체력 훈련은 꾸준히 해두는 게 좋아요.
그리고 정신력도 중요합니다. ‘어떻게든 해낸다’는 긍정적인 마음가짐을 유지하는 게 힘들 때 큰 도움이 되더라고요. 덧붙여서, 훈련 때 피부가 많이 상하니까 선크림 꼼꼼히 바르고, 물집 방지 패드 챙겨가는 것도 잊지 마세요!
아, 그리고 제일 중요한 건 긍정적인 마음으로 훈련에 임하는 겁니다. 긍정적인 마음이 있으면 아무리 힘든 훈련도 즐겁게, 그리고 무사히 마칠 수 있을 거예요!
📚 참고 자료
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